Jueves , marzo 23 2017

Últimas Utilisima Recetas de Cocina

El pan no engorda

El pan no engorda

El pan es un alimento básico en nuestra dieta, durante muchos años se ha tenido la creencia de que este engorda, razón por la cual se ha disminuido en las últimas décadas el consumo del mismo, y al mismo tiempo se ha elevado el índice de masa corporal dentro de …

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Pasta con atún

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Hoy les enseñamos, como preparar una rica pasta con atún muy sabrosa de una manera sencilla, que cualquiera entenderá. Esperamos que les guste. Ingredientes: Pasta 500 gr aproximado en este caso pajaritas. 1 paquete de salchichas (al gusto). 2 latas de atún. Bote de salsa de tomate con albahaca y orégano …

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Crema de Calabaza

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Cómo hacer una crema de calabaza de manera sencilla. La calabaza es ideal para dietas por ser baja en calorías además de ayudar contra el estreñimiento y la retención de líquidos. Ingredientes: 3 Ajos 1 Cebolla mediana 2 Hojas de laurel 1 Ramita de tomillo  5 Zanahorias Un trozo de …

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Lentejas

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Les enseñamos como preparar unas lentejas a la española con unos trocitos de carne de res opcional, es un alimento rico en proteínas y junto con las verduras ricas en fibra, vitaminas y minerales las hacen un plato muy completo. Ingredientes para este plato: 4 Ajos 4 Cebollas 4 Tomates 4 …

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Tartaletas de nutella con guinda

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Les enseñamos como preparar un sencillo aperitivo se trata de unas tartaletas de nutella con guinda un aperitivo para cualquier ocasión, esperamos que les guste 🙂 ¡Buen provecho! Te atreverás con el. Ingredientes necesarios: -Tartaletas -Nutella -Guinda Modo de preparación de tartaletas de nutella con guinda: En primer lugar partir …

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Ensalada de tomates y albahaca

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¿A quien no le encanta una rica ensalada de tomate?  A todos, el tomate es una de los vegetales más nutritivos y deliciosos. La receta de hoy será de una deliciosa y encantadora ensalada de tomates y albahaca. Ingredientes 4 tomates frescos y maduros 8 hojas de albahaca ½ cebolla …

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Ensalada de repollo

Ensalada de repollo

Esta es una de las ensaladas más refrescantes para el verano, su fácil y rápida preparación te hará lucir como una experta en la cocina además de agradar a tus invitados. En esta ocasión te enseñare a preparar esta maravillosa ensalada de repollo con pasas y piña, ideal para acompañar …

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Ensalada de espinacas

Ensalada-de-espinacas

Las ensaladas son unos de los platos más deliciosos y sanos que existen, puedes almorzar, merendar y cenar con un buen plato de ensalada. Te enseñare una receta de ensalada de espinacas y tomates cherry, ideal para cualquier celebración. Necesitaras los siguientes ingredientes: 175 gr de espinacas tiernas y frescas …

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Ensaladas para bajar de peso

Ensaladas para bajar de peso

Las ensaladas no pueden faltar en ninguna dieta o como base de una buena alimentación. Estas aportan grandes nutrientes y vitaminas que son vitales para mantener nuestro cuerpo sano y lleno de energía. Existen una gran variedad de ensaladas,entre ellas las que te ayudan a bajar de peso de manera …

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Ensalada de quinoa y atún

ensalada de quinoa y atún

Hoy queremos traerte está sana receta de ensalada de quinoa y atún, para que puedas compartir con tu familia y amigos, es muy nutritiva, sana y deliciosa. La quinoa es un carbohidrato que contiene los suficientes aminoácidos que la hacen una excelente base proteica Acompañada de vegetales te aportarán fibra …

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No hace falta ser un gran chef para crear grandes recetas de cocina, solo necesitas ingredientes, tiempo, y ganas !!